Meine Leistungen

HEUTE IST EIN GUTER TAG, UM DIR ETWAS GUTES ZU TUN.

- Personal "Fitness & Health Mentoring"

- Online "Fitness & Health Mentoring"

- Stoffwechseldiagnostik

- Körperanalyse

- Ernährungscoaching

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Ich bin kein Fitness Trainer, der Dir zeigt wie du Gewichte bewegen sollst. Ich bin dein Wegbegleiter und zeige dir, wie du dein Leben gesünder, glücklicher und fitter führen kannst. 

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All in Coaching

Persönlich

Eine neues Level des Coachings!

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Training alleine bringt dich nicht weiter, Ernährungsumstellung alleine auch nicht. Ein paar neue Nahrungsergänzungen auch nicht. Ein wenig Motivation ohne Umsetzung... 

noch weniger.

Ich verbinde all diese wichtigen Faktoren in meinem Mentoring, vom persönlichen Training bis hin zum Ernährungscoaching und halte dich motiviert. Persönliche Lernunterlagen ergänzen das Programm!

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Profitiere von meinem Wissen, meiner Erfahrung und lass dich von mir motivieren dort hin zu kommen, wo du schon immer sein wolltest.

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Sei so, wie du es schon immer sein wolltest! 

Fitness & HEALTH

MENTORING

Online

Jederzeit und überall auf der Welt. 

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Das Online Mentorin ist für Menschen, die mehr Flexibilität brauchen, viel unterwegs sind oder denen es einfach zu weit ist, direkt zu mir zu kommen. 

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Genauso wie beim persönlichen Mentorin, bekommst du alles individuell auf dich zugeschnitten und angepasst. Alle Trainings und Beratungsgespräche finden via Zoom Call statt. 

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Ob Deutschland, Bangkok, New York oder Wien - Mit mir wirst du überall auf der Welt fit! 

Stoffwechseldiagnostik

Körperanalyse

Das beste Training und die gesündeste Ernährung bringen nicht die gewünschten Resultate, wenn dein Stoffwechsel nicht richtig funktioniert. 

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Beim persönlichen Coaching ist unser erster Schritt, zu eruieren, wie es um deinen Körper und deinen Stoffwechsel bestellt ist, damit wir entsprechende Maßnahmen ergreifen, oder einfach sofort loslegen können. Egal ob dein Stoffwechsel passt oder etwas eingeschlafen ist, wir bekommen es in den Griff. 

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Dein Stoffwechsel entscheidet ab heute nicht mehr über dich, sondern du über ihn!

Ernährungscoaching 

Soll ich mich nur von Salat ernähren oder nur noch Fleisch essen? 

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Weder noch! Ich zeige dir, wie Du Dich mit wenig Aufwand, ausgewogen und gesund ernähren kannst ohne Kalorien zu zählen! 

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Bei mir lernst du langfristig deine Essgewohnheiten umzustellen, um nie wieder eine Diät machen zu müssen. 

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Genieße dein Leben!