Massage? Aber bitte nicht erst wenn es schon schmerzt!
Warum es wichtig ist sich um seinen Körper zu kümmern BEVOR man Schmerzen hat und warum eine Massage eine wohltat für den Körper ist. Wer kennt es nicht, solange es nicht weh tut und zwickt, muss man sich auch nicht darum kümmern. Wenn dann mal alles verspannt ist und man sich unwohl fühlt... Naja dann... wartet man noch ein bisschen kann ja sein, dass es von selber verschwindet. Leider nein, Schmerzen sind ein Warnsignal unseres Körpers und man sollte sie SOFORT ernst nehmen